Experiencia fuera del cuerpo: guía paso a paso

La experiencia fuera del cuerpo es la sensación en la que el cuerpo astral de una persona se separa o se eleva o su yo físico. Usualmente el individuo tiene la sensación de flotar arriba y verse a sí mismo desde otro estado o plano.

Esto nos sucede a la gran mayoría de nosotros mientras dormimos en nuestras camas y, por lo general, ni siquiera nos damos cuenta de lo que está sucediendo. A veces entramos en estas etapas y debido al miedo o la falta de conciencia de lo que está ocurriendo, subconscientemente volvemos a nuestros cuerpos como por una fuerza repentina y desconocida.

Muchas personas que padecen discapacidades, enfermedades o estrés emocional extremo informan haber tenido experiencias extra corporales. Las experiencias cercanas a la muerte también se caracterizan de manera similar según muchos relatos.

Las experiencias fuera del cuerpo son diferentes para muchas personas, pero muchas comparten características similares. Un aspecto único de estos eventos generalmente involucra el estado emocional que uno queda como resultado de su encuentro. Algunos informan estar emocionalmente felices y contentos después de un episodio, mientras que otros recuerdan sentirse incómodos o ansiosos.

Algunos viajeros ven su experiencia como espiritual en un contexto religioso, mientras que otros la ven como una iluminación emocional que involucra sentimientos de profunda paz y amor.

Durante muchos años, los estudios metafísicos nos han enseñado que esta experiencia llega a las personas casi al azar como por algún poder y fuerza mística. Ahora estamos empezando a entender que este evento puede ser inducido e incluso controlado para que suceda.

Aquí hay algunas etapas y pasos a seguir que le permitirán lograr la experiencia fuera del cuerpo por sí mismo:

Comodidad/Preparación

Prepare un ambiente cómodo y trate de eliminar todas las distracciones. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para sentirse más cómodo:

1. Ajustar la temperatura

2. Mantenga las persianas bajadas para evitar que entre la luz de la mañana

3. Apaga radios y televisores con alarma

4. Quítate las joyas

5. Usa ropa holgada

6. Ponte en una posición cómoda

Concentración/Meditación

Una vez que se sienta cómodo, la siguiente clave es reducir la actividad de su cerebro al entrar en un estado relajado casi meditativo. Aquí hay algunos consejos para lograr esto:

1. Cierra los ojos

2. Respira por la boca

3. Concéntrese en un punto en la parte posterior de su cabeza

Sensación/Vibración

La siguiente fase en la que sentirá que su cuerpo se mueve es el "Estado de vibración". Algunas claves útiles para inducir este estado incluyen:

1. Mantén los ojos cerrados

2. Continuar respirando por la boca lenta y constantemente

3. Imagina un punto diminuto y visualiza la energía fuera de él.

4. Trate de llevar esa energía al lugar que está visualizando en su cabeza

5. Imagina un objeto fuera de tu alcance y alcanza tu mano a través de su energía para tirar de él hacia atrás.

Dejar ir/salir

Una vez que sienta que su cuerpo comienza a vibrar y a adormecerse, está comenzando a entrar en la fase en la que su mente y su cuerpo físico comienzan a separarse. Aquí hay algunas claves para inducir una separación completa:

1. Libera cualquier miedo

2. Estimule las sensaciones iniciales de levantarse o flotar

3. Una vez que sientas que estás saliendo, no luches, pero trata de darte la vuelta y salir de tu cuerpo hasta que tu cabeza mire hacia el techo y comiences a flotar.

La mayoría de nosotros bloqueamos la experiencia extra

Fuente del artículo: https://EzineArticles.com/expert/Amy_M./852201

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